adeks
اهلا بكم
فيك تتصفح الموقع بكل سهولة
بس الأحسن تسجل فيه للأنو منتدىمساكن برزه وما حولها
بس الرجاء الأدب و الأحترام وشكراً

adeks

منتدى مساكن برزة وما حولها يرحب بكم
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولتسجيل دخول

شاطر | 
 

 قيم غذائية: التفاح

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مها



عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 04/01/2010

مُساهمةموضوع: قيم غذائية: التفاح   الأحد يناير 10, 2010 7:11 am


النوع :

التفاح

العناصر:


يحتوي عصير التفاح على 10% من سكر و9% سكر بسيط وهو سكر الفاكهة او سكر العنب ويحتوي
على فيتامين C وفيتامين B المفيد لعمل الجهاز العصبي.

فوائده:
- التفاح يساعد على الهضم بكثرة اللعاب الذي يزيد إفرازه.
-التفاح يقاوم الغازات والامساك بسبب وجود البكتين.
- يساعد التفاح على تقليل نسبة الكوليسترول والدهون في الدم.
- التفاح مصدر جيد للبوتاسيوم الذي يساعد على التقليل من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.




تفاح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قيم غذائية: التفاح
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
adeks :: أطيب المأكولات وأشهى الحلويات-
انتقل الى: